<この日記は5日に作成しています>
昨日はヘルスチェックのみでしたが、今日は「タラソセラピー」本番!
1.起床
午前7時起床し、7時半からの朝食バイキングへ。
どのメニューも美味しいです。
特に僕はパンをいろいろ食してみましたが、かなりよかった。
その後は新聞を。
日経新聞はやっぱりいいねぇ。
経済面が本当に充実している。
この頃、日経新聞が非常に恋しい。
広告が無くなるのが嫌でやむなく中日新聞を購読してますが、質が違う。
GMに続いて、フォードも工場閉鎖か。
業界は厳しいですな。
そして、8時15分には部屋のテレビ前へ。
もちろん『風のハルカ』見るため。
どうやら来週は湯布院で休暇を過ごすようですね。
いろんな再会などがありそうで、楽しみです。
2.いよいよ「タラソセラピー」
メニューは以下の通り。
(1)アクアジム
水中でのウォーキング、ビート板を使った筋肉運動やバランス感覚を整える
運動を行うアイテム。
陸上では味わうことのできない感覚を身体で楽しみながらシェイプアップ効果
が得られます。
(2)ウォーターマッサージ
温かい海水の中で行う水流によるマッサージ。
セラピストの手によって水流をコントロールします。
肩こりや腰痛を和らげます。
(3)ファンゴテラピー
温めた海泥パックを腰や肩、足など部分的に塗りシートで包み込み温めます。
保温効果が高く、血行を促進し、肩こりや腰痛を和らげます。
(4)エアロゾル
海水をマイナスイオンの霧状の粒子にし腹式呼吸により体内に取り込みます。
呼吸器系の清浄作用があり、鼻炎などの鎮静効果もあります。
身体を横たえゆったりと精神をくつろがせます。
この内、エアロゾル以外は家内と共通。
いずれも気持ちよかったですが、特に「ファンゴテラピー」は格別でした。
思わず大きな寝息を立てて眠っていたようです。
別ブースにいた家内にまで聞こえていたそうな・・・。
次のエアロゾルのところで、「寝息の大きな方には起きていただきます!」と
忠告されたので、ここでは目をつむりつつも腹式呼吸をしっかりし起きてました。
3.「松阪牛」を求めて
帰りに松阪に寄りました。
松阪といえば「松阪牛」ですよね。
でも「和田■」や「ステーキハウス▲松」といったメジャー所に行くと最低8千円~
となってしまう。
そこで、何とか安くて美味しく安全に食べられるところは無いかと調べました。
すると、見つかったのが、
「松阪農業公園 ベルファーム」。
JAの直売店があるので比較的リーズナブルな価格で「松阪牛」が味わえる!
↓上ヒレステーキ(ライス・スープ・食後ドリンク付) 3,600円!
食後に「JA直売野菜店」を発見!
三河でいつも買い物をするところと同相場なので早速買い物開始。
本来は日曜日に行くはずの買い物も済ませることが出来ました。
場所は伊勢道の「松阪IC」を出てスグ。
絶対、オススメですよ。
とにかく、「タラソセラピー」ですっかり気持ちよくなってしまい、眠気が強かった。
だから21時には床についてしまいました。
というわけで、更新が遅れた次第です。